Mejoras en seguridad en el IES Condesa Eylo Alfonos, a la altura de la intersección entre las calles Velázquez y Bretón, poniendo pasos de peatones  y haciendo de sentido único la calle Velázquez en dirección calle Montes y Martín Baró

Reurbanización integral de la calle Francisco de Rincón (Está dejada de la mano de Dios)

BUEN USO DEL CENTRO CÍVICO YA QUE LAS ACTIVIDADES DE LOS NIÑOS, NO SUELEN SALIR PORQUE NO SE CUBREN.

PONER MESAS Y BANCOS EN EL CAMPO DE FÚTBOL QUE ESTÁ EN LA PLAZA DE CUBA PARA PODER JUGAR A LAS DAMAS Y AJEDREZ.

A partir del número 10 de la calle Falla y hasta el número 20 no hay baldosas en las aceras, también solicito el arreglo de la plaza en esta calle

Para este proyecto se solicita la restauración y apertura pública del rocódromo caído en desuso desde hace años y que cuenta con parte de la equipación necesaria para su disfrute.

Valladolid posee rocódromos pero ninguno es carácter público para su uso en técnicas de escalada, teniendo una población bastante activa en deportes de montaña, por lo que la regeneración de este espacio y su posterior entrega a la ciudadanía sería algo muy importante para ampliar a oferta de este tipo de prácticas.

Aunque siempre gusta más practicarlo al aire libre, esta actividad también se puede llevar a cabo bajo techo en los cada vez más comunes rocódromos. Una buena manera de desarrollar nuestro hobby favorito en cualquier época del año. La escalada es una práctica con un buen número de afecciones positivas:

Quema grasa

Realizando el esfuerzo que requiere la escalada quemarás una gran cantidad de calorías. Hablamos de hasta miles de calorías. 

Equilibrio

Para poder aguantar firme en las rocas necesitas una gran capacidad para mantener el equilibrio, de lo contrario podrías desestabilizarte.

Aumento de la fuerza

La escalada implica tu musculatura de forma general, trabajando todos los grupos musculares. Ganarás mucha fuerza en bíceps, tríceps, oblicuos, hombros y espalda, principalmente.

Resistencia

Notarás cómo trabajas tu fondo y cada vez lograrás objetivos superiores. Ejecutando los movimientos de escalada se emplea un gran esfuerzo y la fatiga se puede apoderar de ti. Por ello, percibirás cómo, poco a poco y con una práctica frecuente, tu capacidad pulmonar va en aumento.

Concentración

Para poder continuar firme, paso a paso, hasta llegar a tu meta, es importante mantenerse concentrado en la práctica. Un despiste podría traer como resultado un mal agarre o pisada, lo que te haría perder el desarrollo del camino. Por este motivo, también estarás entrenando tu capacidad de concentración. De esta manera, la escalada también tiene grandes beneficios a nivel mental, ya que libera tensión, elimina los pensamientos negativos y aumenta la seguridad y confianza en uno mismo.

Mayor flexibilidad

Además, con la escalada trabajas la flexibilidad de tu cuerpo y con ella, mejoras la postura corporal. Te sentirás más ágil y con un mayor rango de movimiento en tu musculatura.

Diversión

Y algo imprescindible como es el disfrute por lo que haces. Una vez practiques al aire libre, te sentirás más unido a la naturaleza. Saldrá a flote tu espíritu aventurero y, lo mejor, podrás compartir con otras personas que disfrutan practicando lo mismo que tú.

Reurbanización integral de la calle Juan de Herrera

El carril bici qué pasa por la Cúpula del Milenio (donde se encuentra una parada de Vallabici ) tiene algunas discontinuidades para enlazar con el de Puente Duero.

Por un lado, la del puente Pedro Gómez Bosque (pasarela peatonal) con Paseo Zorrilla.  

Otro tramo discontinuo se encuentra en la Avenida Medina del Campo (lateral del pabellón Pisuerga). Una idea sería enlazarla con el puente Juan de Austria (Museo de la Ciencia), aprovechando la amplia zona peatonal que discurre por la ribera del río.

AJARDINAR PLAZA CUBA, CON PARQUE INFANTIL, ESCENARIO, BANCOS, MESAS

Limpieza y adecuación de las pistas de deporte a las que se accede por la bajada al río en la calle Espíritu Santo