Para este proyecto se solicita la restauración y apertura pública del rocódromo caído en desuso desde hace años y que cuenta con parte de la equipación necesaria para su disfrute.

Valladolid posee rocódromos pero ninguno es carácter público para su uso en técnicas de escalada, teniendo una población bastante activa en deportes de montaña, por lo que la regeneración de este espacio y su posterior entrega a la ciudadanía sería algo muy importante para ampliar a oferta de este tipo de prácticas.

Aunque siempre gusta más practicarlo al aire libre, esta actividad también se puede llevar a cabo bajo techo en los cada vez más comunes rocódromos. Una buena manera de desarrollar nuestro hobby favorito en cualquier época del año. La escalada es una práctica con un buen número de afecciones positivas:

Quema grasa

Realizando el esfuerzo que requiere la escalada quemarás una gran cantidad de calorías. Hablamos de hasta miles de calorías. 

Equilibrio

Para poder aguantar firme en las rocas necesitas una gran capacidad para mantener el equilibrio, de lo contrario podrías desestabilizarte.

Aumento de la fuerza

La escalada implica tu musculatura de forma general, trabajando todos los grupos musculares. Ganarás mucha fuerza en bíceps, tríceps, oblicuos, hombros y espalda, principalmente.

Resistencia

Notarás cómo trabajas tu fondo y cada vez lograrás objetivos superiores. Ejecutando los movimientos de escalada se emplea un gran esfuerzo y la fatiga se puede apoderar de ti. Por ello, percibirás cómo, poco a poco y con una práctica frecuente, tu capacidad pulmonar va en aumento.

Concentración

Para poder continuar firme, paso a paso, hasta llegar a tu meta, es importante mantenerse concentrado en la práctica. Un despiste podría traer como resultado un mal agarre o pisada, lo que te haría perder el desarrollo del camino. Por este motivo, también estarás entrenando tu capacidad de concentración. De esta manera, la escalada también tiene grandes beneficios a nivel mental, ya que libera tensión, elimina los pensamientos negativos y aumenta la seguridad y confianza en uno mismo.

Mayor flexibilidad

Además, con la escalada trabajas la flexibilidad de tu cuerpo y con ella, mejoras la postura corporal. Te sentirás más ágil y con un mayor rango de movimiento en tu musculatura.

Diversión

Y algo imprescindible como es el disfrute por lo que haces. Una vez practiques al aire libre, te sentirás más unido a la naturaleza. Saldrá a flote tu espíritu aventurero y, lo mejor, podrás compartir con otras personas que disfrutan practicando lo mismo que tú.

Arreglo de la aceras del barrio 4 de marzo, que están llenas de parches, socavones y salientes, y dan un aspecto de suciedad y descuido terribles, además del peligro que suponen principalmente para nuestros mayores por el riesgo de tropiezo.

Mejoras en seguridad en el IES Condesa Eylo Alfonos, a la altura de la intersección entre las calles Velázquez y Bretón, poniendo pasos de peatones  y haciendo de sentido único la calle Velázquez en dirección calle Montes y Martín Baró

Al igual que las bicicletas comparten espacio en las calzadas con los coches y autobuses, creo que sería buena solución que las bicicletas puedan tener espacios comunes con los peatones, siempre con la prioridad para estos últimos.

La propuesta consiste en que en el paso peatonal Pajarillos-Circular se adecúe, mediante pintado en el pavimento, un ciclo-carril por el que puedan circular las bicicletas a una velocidad lenta, sin causar perjuicio ni suponer un riesgo para los peatones. Sería necesario, además, instalar una señal vertical en ambas entradas del tunel en la que se notifique este uso compartido y la prioridad del peatón. Ello permitirá una mejor circulación de los ciclistas, asegurando la convivencia adecuada con los peatones, así como posibilitar el tránsito seguro de ciclistas para cruzar la vía del tren.

ESCALERA PLAZA CUBA, DESDE PASARELA A DICHA PLAZA, LA GENTE BAJA POR UNA ESCALERA MEDIO HECHA Y SE CAEN. HAY QUE BORDEAR MUCHO PARA PASAR, CON PASO DE PEATONES, CARRIL BICI.

Arreglo de aceras de calle Chueca, Granados, Falla, Vives, etc Tienen muchos bollos y gente mayor y joven se tropieza y ha habido varias caídas

Reubanización integral en calle Esteban Jordán, poca inversión, mucho beneficio vecinal. Es estrecha y está abandonada desde hace 40 años, está levantada y es un peligro para los ancianos del barrio. Hemos sufrido varias caídas los vecinos de avanzada edad.

PONER MESAS Y BANCOS EN EL CAMPO DE FÚTBOL QUE ESTÁ EN LA PLAZA DE CUBA PARA PODER JUGAR A LAS DAMAS Y AJEDREZ.

Mejoras de seguridad en el entorno IES Condesa Eylo, poniendo pasos de peatones en la intersección de calle Velázquez y calle Bretón, haciendo sentido único calle Velázquez en dirección calle Montes y Martín Baró

ARREGLO DEL BARRIO.